こんにちは！

宝塚商工会議所パソコン教室 です！

本日は習い事に注目した内容をお届けします★

みなさんは習い事をされた経験はありますか？

趣味やお仕事のためであったりと様々なことから習い事を始める方も多いかと思います(＾◇＾)

今回は、社会人の方へ流行っている習い事をご紹介します♪

社会人の習い事ランキング(女性版)

１位：ボルダリング
→簡単にトライできるのに、すごく筋肉を刺激するというのが魅力の一つ！普段使わない全身の筋肉を使うので、背中がスッキリして、ひきしめることができます。「レディースデー」などの割引サービスもしているようなのでチャレンジ前にはチェックですね！

２位(同率)：キックボクシング
→なんといってもストレスが解消できるということで、近年大変注目されています。男性だけではなく女性にも大人気なのです。

２位(同率)：空中ヨガ
→ヨガは昔からありますが、最近では天井にぶら下がってハンモックのような布を使ったヨガが話題になっています。体に負担が少ないので、初心者や体が固い人でも気軽にチャレンジできるのが魅力です。

３位：乗馬
→馬に乗って走るのは、爽快でストレス発散にもなりますし、意外と体力がいるので筋肉を鍛えつつ、脂肪燃焼が出来るスポーツです。

お仕事をしながらでは、なかなか時間がとれないという方へも、遊びながらできる習い事もありますので、機会があればチャレンジしてみてくださいね(#^^#)♪