VDT症候群
皆さん、こんにちは!滋賀県草津市の 草津商工会議所パソコン教室 です。
VDT症候群という言葉はご存じでしょうか?
コンピュータのディスプレイなど表示機器を使用した作業を長時間続けたことにより、目や体、心に生じる症状のことです。
長時間、パソコンやゲーム、スマートフォンの操作をして、目が疲れたり、頭痛がしたり、肩が凝ったり…。
様々な症状が出てきます。
VDT症候群の予防としては、これらの作業をしないことなのですが、ITが発達し、特にテレワークが推奨されている今においては、そう簡単なことではありません。
心当たりがある方は、「VDT症候群 予防」で検索すると、様々なサイトで予防策が公開されているので、できることからやってみるのはいかがでしょうか?
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1月13日(水)
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