最近自分の体に異変があり、先週に右太股の付け根に針で刺されたような激痛が走ることが続き、あまりにも痛いので、病院へ行きましたが原因不明だと診断されました。

インターネットで調べると、同じような症状で悩まれている方がおられ、おそらく神経痛だろうということが判明し、これは、運動不足により筋肉が硬直してしまい、血液の流れが悪くなることで起こる症状だそうです。

ストレッチで解消されるとのことであり、それから毎日、お風呂上がりに欠かさずストレッチを行い、現在は完治しております。

普段、筋力トレーニングは行っているのですが、肝心なストレッチを怠ったことが原因です。

これを機に色々なトレーニング方法を勉強し、会社の皆に伝え、健康的な会社作りを目指していきます。

企画営業部　鈴木