こんにちは！寒川町商工会パソコン教室です。

 
こんにちは！

残暑厳しい今日この頃ですが、皆様、いかがお過ごしでしょうか？

今日は猫背の話をしようと思います。

パソコンやスマホを操作する時に前かがみになってしまう方は要注意ですよ!!!

猫背は身体への悪影響がたくさんあります。

1. 転倒しやすくなる
2. 肩こりや腰痛
3. 内臓の調子が悪くなる(胃腸に負担がかかる、全身の血流が悪くなる等)

いかがでしょうか？

インターネットで「猫背　防ぐ」と調べると様々な防止策や対処法が出てきますので、自分に合った方法で是非、実践してみてください。

人間はもともと丸くなろうとする生き物なので、「あ、猫背になってるな」と思ったら、背筋を伸ばしてみるのもよいと思います